Kennismakingsgesprek.  (ca 30 min)        

Het vrijblijvende kennismakingsgesprek is gratis. Ik stel me voor en jij vertelt wat je doel en wensen zijn. We kijken of ik je kan helpen. Maar wat belangrijker is dat we kijken of er een ‘klik’ is.  Dat is essentieel als we vertrouwd met elkaar om willen gaan. Na dit gesprek kijken we of we samen de uitdaging aan gaan.

Intake gesprek ( ca 60-75 minuten)

Na het kennismakingsgesprek krijg je een intake formulier en vraag ik je een aantal dagen een voedingsdagboek bij te houden. Dit dagboek analyseer ik en bespreken we tijdens dit eerste echte gesprek. Ook geef ik direct al een aantal tips om mee aan de slag te gaan. 

Vervolg consult ( 30 minuten)

Bij elk consult gaan we meten en wegen, als je dat wilt, en bespreken we hoe de week is gegaan. Per keer zal ik een onderdeel van de voeding uitlichten en geef ik tips over bewegen of ontspannen of recepten die makkelijk bruikbaar zijn in het dagelijks leven, ook met een gezin.

Voor een compleet advies adviseer ik vijf vervolgconsulten, maar het is aan jou hoe we het indelen. Het is Maatwerk. 

Heb je interesse neem dan contact met mij op.