Waar geloof ik in

  • Een gezonde leefstijl geeft je energie, verhoogt je weerstand tegen virussen en infecties en kan de kans op diabetes 2 en vroegtijdig verouderen verkleinen. 
  • Een gezond voedingspatroon bevordert een sneller herstel na ziekte.
  • Het is haalbaar voor iedereen. Je hoeft geen sterren kok te zijn of uren in de keuken te staan. Iedereen kan het en het past in elk budget.
  • Bewegen, sporten en buitenlucht zijn belangrijk voor een goede spijsvertering en een goed lijf. Door te bewegen ontspan je, maak je een gelukshormoon aan en voel je je fitter. Je verbrandt extra calorieën en je spieren worden sterker. Redenen genoeg om in actie te komen!
  • Ontspannen is nodig voor het herstel van je lichaam en je geest. Ontspannen kan op heel veel manieren, we zoeken wat bij jou past om uit de hectiek van alledag te komen. 
  • Door voldoende inzicht in goede voeding, bewegen en ontspannen voel je je fit en energiek en is het geen opgave maar een way of life.

Veel punten waar jij je in kunt vinden? Maak vrijblijvend een afspraak.